Beskrivning

Dessa pH-strips fungerar på kroppsvätskor (saliv och urin) och är det absolut enklaste sättet att kolla av ditt pH-värde och direkt få en indikation på kvaliteten på din inre miljö. De är graderade från 5,5 till 8,0 med intervallet 0,2 enheter.

Användning

Riv loss en liten bit pH-strips från rullen och blöt med urin eller saliv en gång om dagen under en veckas tid för att ta ut ett medelvärde. Jämför färgen du får på din strips för att läsa av ditt aktuella pH-värde. Bäst är att mäta direkt på morgonen innan mat eller dryck har intagits.

Skriv ner dina värden och följ förändringen i samband med en förbättrad kost.

pH-värdet i vår saliv och urin kan variera mycket men det bör ligga över 7,0 på morgonen för att du skall kunna hålla dig optimalt frisk och känna dig energifylld.

pH-värdet kan höjas med hjälp av förändrade kostvanor som mer basiska grönsaker och mindre socker, raffinerat spannmål och animaliskt protein. Du kan också lägga till kosttillskottet BASIC.